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Cuánto Azúcar en bebidas deportivas consumes y el impacto en el rendimiento. Desde que Gatorade fue presentado por primera vez en 1965 por un equipo médico de la Universidad de Florida, los investigadores han tratado de comprender cuánto…
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Culos que mueven el mundo con salud. Estimula en los hombres los mismos centros cerebrales de placer que  la heroína y la cocaína. Las nalgas femeninas estimula su sistema interno de recompensa. En realidad nos fijamos en las caderas,…
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Mejores trainers YouTube en casa para el confinamiento forzoso o voluntario. Una lista de canales con los Mejores trainers YouTube en casa para que puedas hacer gimnasia mientras estás bajo confinamiento. Bien sea por el virus Covid-19 o…
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Fácil método 3M para convertirte en un Runner si no has corrido nunca. Admítelo, envidias viendo pasar a los runners y no sabes como comenzar a serlo. Sin que te vaya la vida en ello claro. Te vamos a ayudar con el método 3M para…
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Michelle Lewin antes y después. La espectacular historia de la modelo Fitness Venezolana a base de esfuerzo, y algún que otro aditivo inteligente. Eso mucho más la convierte en unos de los culos que mueven el mundo. FOTOS VÍDEOS…
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Esta Guía Shuffle Dance para adelgazar es más que recomendable. Si te gusta el baile Cool y quieres quemar calorías. Shuffle Dance para principiantes. Practicado en su mayoría por cuerpos 10 fitness, especialmente chicas. Es una…
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Por qué me mareo tras el esfuerzo o aturdido después de hacer ejercicio. El aturdimiento después de correr puede ser una experiencia aterradora, especialmente si ocurre repentinamente. Una variedad de factores, como las técnicas de…
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Cómo elegir las zapatillas adecuadas para correr en 2020 depende de varios factores. Zona donde vas a entrenar, tipo de pisada, tus ganas de superación personal y ganarte tu Cuerpo 10. La mayoría del calzado deportivo ni es cómodo…
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20 Chicas en Yogapants no son sólo una moda para el gimnasio y paseos domingueros. Se ha convertido en toda una cultura entre las mujeres para lucir su cuerpos 10.  A estas alturas te habrá dado cuenta que una imagen vale más que mil…
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Abdominales y lumbares para Running. Trabajar todos los músculos del cuerpo evita la descompensación entre la parte inferior y superior. Para correr y practicar fondo es imprescindible desarrollar abdominales. A menudo, los corredores…
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