15 hombres para inspirarse.

15 hombres para inspirarse es quizás lo que te motive a ir al gim.

Sea cual sea tu objetivo, la meta de LowleveL es motivarte y activarte.

La principal razón de los hombres para ir al gimnasio es tener músculos, tanto para ser más atractivos para las mujeres como para sentirse bien consigo mismos.

Si eres como yo, hacer ejercicio te hace sentirte con energía y con una mente clara, pero en realidad reunir la motivación suficiente para ir al gimnasio puede ser difícil.

Si bien no es tan malo en los meses de verano, me resulta difícil ir al gimnasio en las frías mañanas de invierno, sobretodo cuando sé que está muy por debajo de cero grados afuera.

Cuando consigo arrastrarme al gimnasio por las noches, generalmente me siento agotado por el trabajo, y la mayoría de las veces prefiero ir a casa, ver la televisión y acostarme.

Sin embargo, cuando no entreno, siempre me arrepiento. Aquí un consejos que me mantienen motivado y han funcionado.

Eliminar las barreras invisibles que te impiden la motivación para hacer deporte

Como mencioné, puede ser difícil levantarse de la cama e ir al gimnasio en las frías mañanas de invierno. Una razón para esto es que el clima frío hace que levantarse sea desagradable, creando una barrera invisible que le impide llegar al gimnasio.

Identifique la serie de pasos necesarios para animarte a ir al gimnasio y elimina sistemáticamente las barreras para lograrlo.

Por ejemplo, si levantarse de la cama es difícil debido al frío, coloque su ropa de gimnasio la noche anterior cerca de la cama para que pueda abrigarse de inmediato y hacer que salir de la casa sea menos doloroso. 

Si también necesitas lleva un almuerzo contigo, asegúrese de prepararlo la noche anterior también, para no tener que perder tiempo pensando en lo que va a comer por la mañana.

Encontrar formas sencillas de eliminar las barreras invisibles puede hacer que sea mucho más probable animarte a hacer deporte y conseguir un cuerpo 10.

15 hombres para inspirarse a tener cuerpos 10 – GoodMorningVietnam.es

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