De 140 kilos a modelo Fitness.

De 140 kilos a modelo Fitness. No era saludable, no era feliz y estaba harto de mi vida. Incluso había terminado con la que fue mi novia durante seis años.   Para los que dicen que no se puede y que es complicado, la realidad es que alguien que desee bajar de peso quizá tardará mucho tiempo, pero cuando se […]

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22 hombres cuerpos 10.

Conoce las reglas del enemigo y úsalas en tu defensa.   uno de los mayores problemas de la salud pública en la actualidad. Consecuencias. 22 hombres cuerpos 10. La importancia de la grasa en la dieta, y su papel en la prevención cardiovascular, es uno de los tópicos nutricionales mejor estudiados y, a pesar de ello, está en continua revisión. También te […]

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15 hombres para inspirarse.

15 hombres para inspirarse es quizás lo que te motive a ir al gim. Sea cual sea tu meta, lo importante es motivarse y activarse. La principal razón de los hombres para ir al gimnasio es tener músculos, tanto para ser más atractivos para las mujeres como para sentirse bien consigo mismos. También te puede interesar:20 Chicas en Yogapants.Chicas guapas […]

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INDICE GLICEMICO en deporte.

El IG cuantifica el aumento de la glicémia que se produce posterior a la ingesta de un alimento en relación a la ingesta de glucosa.INDICE GLICEMICO en deporte.   Su determinación se realiza por la ingestión de un alimento con 50 g de carbohidrato, midiendo la glicemia post prandial durante un lapso de 2 horas. El area bajo la curva […]

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