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Deporte

El exceso de ejercicio mata.

El exceso de ejercicio mata. Hay un incremento en las muertes cardiovasculares de ataques cardíacos que hacen ejercicio en exceso, según estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings. https://youtu.be/SRCq1bcNH50?t=13s Hay una fuerte…

Comidas para antes del ejercicio.

Previo de cualquier ejercicio físico sería conveniente que supieses al menos 10 Comidas para antes del ejercicio. Dieta y trabajo van unidos. ¿Cómo voy a comer antes de entrenar si salgo para quemar calorías? . Te demostramos que…

15 hombres para inspirarse.

15 hombres para inspirarse es quizás lo que te motive a ir al gim. Sea cual sea tu meta, lo importante es motivarse y activarse. La principal razón de los hombres para ir al gimnasio es tener músculos, tanto para ser más atractivos para las…

20 Chicas muy dulces.

Estas 20 chicas aparentemente controlan bastante bien el El azúcar y el ejercicio físico. La glucemia uno de los principales sustratos energéticos. 20 Chicas muy dulces El glucógeno muscular, principal almacén de glucosa en el organismo, y…