Cómo ducharse correctamente tras el ejercicio físico.

¿Agua caliente, fría, templada? Te enseñamos las pautas de Cómo ducharse correctamente tras el ejercicio físico para una buena relajación muscular. En la mente de todos está tomar un buen baño caliente para relajarnos. Y es cierto. Funciona. Pero tras el ejercicio físico nuestros músculos están sobrecalentados e incluso pueden estar contraídos. Hay una alternancia lógica de Cómo ducharse correctamente […]

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Anti-fitness No hacer nada.

Anti-fitness No hacer nada. El objetivo de la aventura es analizar quién es capaz de resistir la mayor cantidad de tiempo viendo la nada sin perder la concentración.   La técnica nació en Corea del Sur, pero se extendió a otros países asiáticos. La importancia de generar en momento de descanso para el cerebro durante el día. Anti-fitness No hacer nada. […]

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Sommer Ray la sensualidad hecha fitness.

Sommer Ray la sensualidad hecha fitness. La popular red social se volvió un verdadero infierno, por las candentes fotografías que la modelo estadounidense comparte en su cuenta. Instagram se volvió un verdadero infierno, y no precisamente por portarse mal, sino por las candentes fotografías que la modelo estadounidense Sommer Ray comparte en su cuenta. Continúa leyendo… También te puede interesar:Chicas […]

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Fitgirls arrasan en Instagram.

Fitgirls arrasan en Instagram y se han convertido en las las abanderadas del “Healthy LifeStyle” del siglo XXIS. Su progresión es imparable. Solo en Instagram amasan millones de seguidores. Consideradas las reinas del fitness, las ‘fit girls’ se valen del móvil y un físico antológico para rendir culto a un modo de vida saludable con el que baten récords de […]

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