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Fitness Girls

Zuzana Light reina del Fitness.

Gracias a Instagram se ha podido llegar a conocer una historia un tanto singular y, por qué no, digna de compartir en las redes sociales. Zuzana Light reina del Fitness. https://youtu.be/wtpONjRYBo8 Se trata de una hermosa mujer que…

Chicas ukranianas trabajando duro.

Las Chicas ukranianas trabajando duro en la calle se basan en el Street Workout, ejercitarse usando su entorno. Disponen de dos parques por pueblo para poder ponerte en forma gratuitamente... https://youtu.be/zvEOvFo0DR4 El Street Workout…

El exceso de ejercicio mata.

El exceso de ejercicio mata. Hay un incremento en las muertes cardiovasculares de ataques cardíacos que hacen ejercicio en exceso, según estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings. https://youtu.be/SRCq1bcNH50?t=13s Hay una fuerte…

Carbohidratos en el deporte.

Los Carbohidratos en el deporte.son la principal fuente de energía del organismo cuando se realiza ejercicio físico. A más ejercicio, más carbohidratos. Son moléculas simples que pueden formar moléculas grandes o pequeñas. Cuando los…