Cuerpo fitness a los 80 años.

Es récord Guiness, por su edad y su estado físico. No le gustaba cómo le quedaba el traje de baño y se puso a entrenar hasta que consiguió su objetivo. Cuerpo fitness a los 80 años. Ernestine Shepherd cumplió 80 años el 16 de junio y se dedicó a sí misma en su muro de Facebook un mensaje inspirador: “Gracias a Dios […]

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Vitaminas en el deporte.

Las Vitaminas en el deporte no suministran energía, pero son muy importantes en el deporte ya que muchas de ellas participan en el metabolismo energético.   Aunque no existen recomendaciones específicas para deportistas, un falta de vitaminas puede influir negativamente en tu rendimiento. ¡Cuida este aspecto de tu nutrición! Continúa leyendo… También te puede interesar:Chicas guapas que te enmudecen.Taisha Jamón Pata Negra.Andrea Gonzaléz alterará tu […]

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22 hombres cuerpos 10.

Conoce las reglas del enemigo y úsalas en tu defensa.   uno de los mayores problemas de la salud pública en la actualidad. Consecuencias. 22 hombres cuerpos 10. La importancia de la grasa en la dieta, y su papel en la prevención cardiovascular, es uno de los tópicos nutricionales mejor estudiados y, a pesar de ello, está en continua revisión. También te […]

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25 mujeres deportivas de 10.

Los principales beneficios psicológicos que tiene el deporte en las mujeres. No se trata de que te vuelvas una atleta de competición. 25 mujeres deportivas de 10. Los sueños se pueden conseguir, pero lo importante es que mantengas una constancia de al menos 30 minutos de ejercicio al día. Hay muchos deportes que se pueden adaptar a ti, a tus horarios y […]

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