¿ Correr o bicicleta para adelgazar ?

La mayoría de los mortales tienen dudas a la hora de querer perder peso. ¿ Correr o bicicleta para adelgazar ? Aunque ambas son ideales para ello, cada un tiene sus ventajas y desventajas.   Correr castiga más las articulaciones, pero quema más calorías que montar en bicicleta. El ciclismo es un deporte de bajo impacto, por lo que un ciclista […]

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