Te interesa segregar Melatonina.

La melatolina es una hormona de nuestro cuerpo de vital importancia. Regula nuestro sueño y vigilia, además de bajar el stress y depresiones.Te interesa segregar Melatonina. Se sintetiza en la glándula pinieal (centro del cerebro cercano al oído). Debes tener una alimentación que favorezca la ingesta de triptófano, un aminoácido esencial. Continúa leyendo. También te puede interesar:Chicas guapas que te enmudecen.Taisha […]

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De qué color es tu antioxidante.

Una dieta saludable, rica en fruta, frutos secos, legumbres y vegetales es la mejor manera de protegernos de los radicales libres. De qué color es tu antioxidante. Aunque es una división relativa, porque algunos de ellos están presentes en varios grupos a la vez, el color del alimento indica, en muchos casos, cuál es el antioxidante que predomina en él”, añade. […]

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Cuerpo fitness a los 80 años.

Es récord Guiness, por su edad y su estado físico. No le gustaba cómo le quedaba el traje de baño y se puso a entrenar hasta que consiguió su objetivo. Cuerpo fitness a los 80 años. Ernestine Shepherd cumplió 80 años el 16 de junio y se dedicó a sí misma en su muro de Facebook un mensaje inspirador: “Gracias a Dios […]

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Sommer Ray la sensualidad hecha fitness.

Sommer Ray la sensualidad hecha fitness. La popular red social se volvió un verdadero infierno, por las candentes fotografías que la modelo estadounidense comparte en su cuenta. Instagram se volvió un verdadero infierno, y no precisamente por portarse mal, sino por las candentes fotografías que la modelo estadounidense Sommer Ray comparte en su cuenta. Continúa leyendo… También te puede interesar:30 […]

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