Mejores trainers YouTube en casa.

Mejores trainers YouTube en casa para el confinamiento forzoso o voluntario.

Una lista de canales con los Mejores trainers YouTube en casa para que puedas hacer gimnasia mientras estás bajo confinamiento. Bien sea por el virus Covid-19 o cualquier otro motivo. Incluido el voluntario.

Desde los 13 años de edad siempre me ha llamado la atención la práctica de ejercicios. Eran otros tiempos, donde la única forma de aprender era mediante libros. No había Internet ni forma de entrenar en casa con YouTube.

Desde entonces, he pasado por una gran variedad de coachers o entrenadores deportivos, los cuales, me han inculcado que lo mejor para prevenir enfermedades y malestar general no son los medicamentos, si no la práctica y hábitos deportivos saludables.

Hoy en día, disponemos de YouTube (la universidad en casa para cualquier tema), así que os traigo una serie de canales y vídeos para mover la sangre y estar en forma. Recuerda que puedes adquirir una serie de maquinarias complementarias para ello.

Mejores vídeos de YouTube para hacer ejercicio en casa.

Primero, hay que hacer una serie de calentamientos previos a cualquier ejercicio. También, es conveniente hacer una serie de estiramientos leves, incluso desde la propia cama, para tonificar nuestro cuerpo y estar preparados para ejercitarse y evitar lesiones. Al terminar nuestras series de gimnasia en casa, además , debemos finalizar con una serie de estiramientos tras el ejercicio, y una buena ducha inmediata.

Yoga para principiantes con MalovaElena.

Quizás quieras empezar por ejercicios LowLeveL o de intensidad baja para no forzar la máquina. El Yoga es una excelente idea para hacer Reset Muscle en forma de estiramientos.

Mejores canales de fitness en YouTube.

También, con el inicio oficial del verano y los calores, el deseo de estar físicamente en forma y lograr ese “cuerpo 10” (sea lo que sea) es primordial para todos.

Además, las altas temperaturas hacen que sea algo incómodo. La gente quiere ropa cómoda para verse y sentirse bien. En casa podemos graduar la temperatura idónea personalizada, que los gimnasios no son capaces de ofrecer. Un buen hábito deportivo es apuntarnos nuestro propio calendario fitness.

Powerexplosive.

Sin duda un emprendedor nato. Referente en el mundo de la gimnasia, se ha ganado el primer puesto a base de constancia, triunfos y fracasos. Actualmente dispone de cursos de pago y comunidad online.

Sus estudios y aportes científicos de calidad son indiscutibles. Cuenta con una potente empresa de Marketing Digital detrás y un gran equipo que le da gran relevancia y credibilidad en el mundo del deporte.

Luis Alpha50.

Para aquellos que ya tienen cierta edad o una gran cantidad de juventud acumulada.

 

Gymvirtual.

Un canal con solera, ameno y con cada vez más suscriptores consagrada como una de las mejores youtubers fitness españolas. Considerado por muchos de los mejores gimnasios virtuales. En alza.

Susana Yábar.

La veteranía es un grado. Una gran aportación de experiencia para todas las edades.

Frank Medrano.

Frank Medrano tiene un cuerpo perfeccionado a base de entrenamiento, nutrición y salud.

Funk Roberts.

Un toque Black Killer para estar en forma en casa de forma práctica.

Blogilates.

Las mejores rutinas para tonificar tu cuerpo.

Sin duda, YouTube ofrece una gran oportunidad para aprender gimnasia en casa de los mejores. No obstante, asegúrate de consultar con un profesional o doctor titulado especializado en deporte. La salud, ante todo.

Mejores trainers YouTube en casa. – LowLeveL.es

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