Motivarse fotográficamente es sano.

Ver vídeos y Motivarse fotográficamente es sano para incitarnos a hacer ejercicios.

Descubriremos que podemos estar en forma, pero no queremos.

También podrás demostrarles, a quienes te envidian por tener un Cuerpo 10 a base de nutrición y deporte, que están equivocados.

 Además aquí aprenderás, otros consejos impresionantes para moverse del sofá y controlar tu metabolismo de forma natural y sana.

1. Lava tu cabello sólo en días que haces ejercicio

Aunque parezca que has salido de la guerra de Vietnam, sólo debes lavarte el pelo después de hacer ejercicio. Siempre con productos con los menos aditivos artificiales posibles. El ser humano, desde el orígenes de los tiempos,  nunca usó otra cosa que agua limpia para lavarse.

De lo contrario, tendrás que recurrir a insanas costumbres como tener pelo demasiado enrredado, por todo el polvo de talco para bebés que te eches..

2. Ponte tu ropa de entrenamiento

Cuando no tengas demasiadas ganas de ejercitarte, por lo general,  viste de todos modos tu ropa deportiva. Te sentirás como un cretino   si te cambias para correr y no vas de verdad a hacerlo.

3. Anota cómo te sientes después de cada entrenamiento

Lo que te aconsejamos, cuando estés bajo de motivación para despertar y salir a correr o hacer ejercicio, es acostumbrarte  a algunas pautas fáciles de seguir.  Saca los apuntes y leelos. Descubrirás lo bien que sentiste después de completar unos ocho kilómetros la vez anterior.

Funciona de forma increíble para motivarse, porque te levantas de la cama sabiendo que al final de la sesión de ejercicios, sentirás esa misma sensación de libertad de nuevo.

4. Finalmente recuerda por qué empezaste

Recuerdo todas las veces que te probaste ropa y que no se te veía bien por el peso extra.

O quizás las veces en que querías y no fuiste lo suficientemente valiente. Eso siempre consigue que muevas el trasero.

No se trata de mantener la motivación, se trata de recordar por qué comenzaste a motivarte. Querrás empezar todo de nuevo y con más energía que nunca.

Rosamund Llewelyn, vía Pinterest.

Motivarse fotográficamente es sano. – LowLevel.es

 

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