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Estiramientos básicos en la cama antes de levantarse para sentirse bien todo el día. Si eres como la mayoría de las personas, hay muchas posibilidades de que te levantes de la cama todas las mañanas y te lances directamente a un día…
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Analizamos Los edulcorantes en el deporte. Su obtención química proviene del tolueno o derivados del petróleo. El azúcar y la sacarina están en el punto de mira. La prestigiosa revista Nature publicaba un estudio con resultados…
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Consejos de nutrición de para atletas jóvenes.  ¿Tienes atletas jóvenes en tu familia? Alimentarlos requiere conocimiento y planificación así como una dieta para deportistas de gimnasio. No solo necesitan una nutrición óptima para…
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30 chicas luciendo cuerpo para motivarte a tener un cuerpo 10. Trabajar el cuerpo a diario entre el Gim y las dietas,  para no lucirlo, es como si la serpiente te diese la manzana y no lo cuentas.  Deportes y cuerpos 10. El deporte es…
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Aquí tienes 20 fotos de Paris Dylan chica boom con esfuerzo y deporte. Paris Dylan no se ha hecho famosa en instagram simplemente por su belleza y juventud. Además sigue una metodología y workout especial. Más fotos de París…
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Zuzana Light reina del Fitness Gracias a Instagram. Se ha podido llegar a conocer su historia un tanto singular y, por qué no, digna de compartir en las redes sociales.   ¿Por qué es  reina del Fitness? Se trata de una hermosa mujer…
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Una colección de FOTOS de 30 chicas de infarto para motivarse a adelgazar y tener Cuerpos 10. Elegantes y brillantes. No aptas para los más sensibles de espíritu. Los síntomas de un infarto son en la mayoría de los casos fáciles de…
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Pros y contras de correr bajo la lluvia. Es más probable que se deshidrate si va a correr bajo la lluvia. Estamos aquí para compartir con usted los pros y los contras de correr bajo la lluvia, así que para aquellos que están considerando…
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Deporte y nutrición para perder peso y acelerar el metabolismo. La dieta más simple del mundo es ingerir menos nutrientes de los que quemamos con el ejercicio físico. Siempre bajo supervisión médica o profesional. Nutrición deportiva…
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Test para elegir zapatillas running antes de decidirnos a comprar. Es importante conocer la morfología natural de nuestros pies. Sencilla truco para evitar problemas. No todo el mundo tiene la misma forma de caminar, y por tanto, la…
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