Difícil mirar a los ojos.

Algunas chicas no tienen tapujos a la hora de mostrar su belleza en redes sociales. Incluso cuando saben que es difícil mirar a los ojos. Para ello no dudan en ejercitarse y ponerse en forma. Hay muchos métodos…
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Elige tu comida saludable.

Antes que nada, elige tu comida saludable. Es importante que conozcamos las porciones adecuadas, este primer ejercicio nos servirá para revisar y modificar la forma en la que nuestro plato se ve.  Como primer paso La mitad de tu…
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La peligrosa dieta de la Sangre.

Habitualmente, los medios de comunicación se hacen eco de las pseudociencias y La peligrosa dieta de la Sangre. Nada que ver con una dieta equilibrada más ejercicio. Pseudociencia Tal como ellos mismos dicen en su nota, “la dieta según…
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Errores a la hora de cenar.

Los Errores a la hora de cenar más comunes que nos hacen engordar. Cambia tus hábitos con estos consejos y lo notarás. ¿Luchas a veces con conseguir una cena ligera y sana? ¡No estás solo! Recientemente, esta consulta a los…
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