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La Talasoterapia es una técnica de tratamiento que combina los 9 beneficios del mar para la salud. (Hidroterapia), el clima marino (aeroterapia) y la radiación solar (helioterapia) aportando beneficios  a los individuos sanos y enfermos.…
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La peligrosa dieta de la Sangre y sus graves consecuencias. Nada que ver con una dieta equilibrada más ejercicio. Pseudociencia. Tal como ellos mismos dicen en su nota, “la dieta según el grupo sanguíneo fue dada a conocer por dos…
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Anti-fitness No hacer nada es resistir la mayor cantidad de tiempo viendo la nada sin perder la concentración. La técnica nació en Corea del Sur, pero se extendió a otros países asiáticos. La importancia de generar en momento…
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25 mujeres deportivas de 10 para inspirarte a hacer deporte. Los principales beneficios psicológicos que tiene el deporte en las mujeres. No se trata de que te vuelvas una atleta de competición. Los sueños se pueden conseguir, pero lo…
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El agua con limón y sus mitos para la salud es un tema que trae mucha cola Los hay que están a favor y en contra. Descubramos los motivos de la polémica. ¿Qué bebida es increíblemente barata de hacer, mantiene la piel brillante, ayuda en…
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10 Comidas para antes del ejercicio que sería conveniente conocer. Dieta y trabajo van unidos. Los deportistas y entusiastas del ejercicio físico siempre buscan formas de mejorar el rendimiento y lograr sus objetivos. Una buena…
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22 hombres cuerpos 10 para motivarte a ir al Gym. https://youtu.be/unsO1vkzINk La importancia de la grasa en la dieta, y su papel en la prevención cardiovascular, es uno de los tópicos nutricionales mejor estudiados y, a pesar…
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Qué ocurre en mi organismo cuando dejo de hacer ejercicio y cómo remediarlo. Bien sea por un viaje, por una enfermedad, lesión, cambio de vida, por una etapa oscura de mi vida, motivos personales. Son varias las circunstancias por las que…
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El exceso de ejercicio mata si lo haces incorrectamente Hay un incremento en las muertes cardiovasculares y ataques cardíacos para los deportistas al hacer ejercicio en exceso, según estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings. Hay una…
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La importancia de la higiene bucodental en el deporte es uno de los pilares básicos. ¿Qué causa la erosión dental? Como atleta, la dedicación al entrenamiento, comer bien, mantenerse hidratado y cumplir los objetivos nutricionales están…
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